อาหาร ชะลอความเหี่ยวย่นบนใบหน้า คงจะเป็นสิ่งที่ทุกคนโดยเฉพาะเหล่าบรรดาสาวๆ ที่มีอายุมากขึ้น แต่ยังอยากคงไว้ซึ่งความเต่งตึงบนใบหน้า เมนูที่เราจะรังสรรค์ให้เกิดความอ่อนเยาว์อ่อนวัย ได้อย่างสมบูรณ์แบบ เกิดจากวัตถุดิบชั้นดี ที่เรามีอยู่บนโลกนี้ ดังนั้น ถ้าหากใครก็ตามที่ได้ทาน อาหาร ชะลอความเหี่ยวย่นบนใบหน้าจะยิ่ง เพิ่มความมั่นใจให้กับการใช้ชีวิตในสังคม และยังเป็นความภาคภูมิใจ ที่ถึงแม้อายุมากขึ้น แต่ยังดูอ่อนเยาว์และเต่งตึง จนหนุ่มๆต้องเหลียวมอง
อ่อนวัยได้อย่างสมบูรณ์กับ อาหาร ชะลอความเหี่ยวย่นบนใบหน้า
อาหารที่หาได้ง่ายในประเทศไทยของเรานั่นก็คือ เมนูอาหารง่าย ๆ ปลาทะเลปลาทูน่า หรือปลาแซลมอน ทุกวันนี้ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน เราก็สามารถได้รับประทานอาหาร ชะลอความเหี่ยวย่นบนใบหน้าด้วยการรับประทานปลาที่มีโอเมก้า 3 หรือ DHA ที่มีปริมาณสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเหล่าบรรดาสาวๆ ที่เกินวัยเลข 3 ขึ้นไป สภาพผิวเริ่มเสื่อมลง ปลาเหล่านี้ช่วยลดการอักเสบบริเวณกระดูกอ่อน พร้อมทั้งช่วยในเรื่องของการทำให้ผิวพรรณนั้น ยกกระชับเต่งตึงดีขึ้นอาหาร ชะลอความเหี่ยวย่นบนใบหน้าที่หาได้ง่ายนั่นก็คือ ไข่นั่นเอง ซึ่งเป็นเมนูที่มีคอลลาเจนสูง และมีคอเลสเตอรอลชนิดดี เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย
ลืมไม่ได้เลยสำหรับผักใบเขียวต่างๆที่มีไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก และสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นอาหาร ชะลอความเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้อย่างดีทีเดียว ผักใบเขียวนี้ ช่วยบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี แถมยังสร้างเม็ดเลือดแดงให้เรามากยิ่งขึ้น เช่น ทำหน้าที่ไปหล่อเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย ทำให้เกิดความตึงของผิว และช่วยเรื่องขับถ่ายได้ดีทีเดียว คนไทยนิยมทานน้ำพริก ซึ่งเมนูนี้ มักจะทานกับผักต้ม ที่สำคัญยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือด ลดน้ำตาลในเลือด บำรุงกระดูก บวกกับอาหารที่หลากหลาย ที่สามารถทานกับน้ำพริกได้ จึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม กับอาหาร ชะลอความเหี่ยวย่นบนใบหน้าอย่างน้ำพริก ได้ดีทีเดียว
สิ่งที่ไม่ควรพลาดนั่นก็คือถั่วเหลืองของเรา สารไอโซฟลาโวน ที่มีโครงสร้างคล้ายกับเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งเมื่ออายุมากขึ้น เอสโตรเจนจะลดลง ทำให้ผิวพรรณมีความเหี่ยวย่น ดังนั้น นมถั่วเหลืองจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด สำหรับการนำมาเป็นเมนูอาหาร ชะลอความเหี่ยวย่นบนใบหน้า แถมยังสร้างมวลกระดูกให้มีความแข็งแรงมากขึ้นสามารถเล่น sumoslot ได้แบบทั้งวันทั้งคืน นอกเหนือจากนั้น ยังมีน้ำขิง นมวัว ชาเขียว รวมทั้งโยเกิร์ต ที่จะทำให้พวกเรานั้นดูอ่อนกว่าวัย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความใส่ใจของแต่ละคน ถ้าหากไม่อยากแก่ก่อนวัย วัตถุดิบต่างๆดังที่ได้กล่าวมา ก็จะเป็นส่วนหนึ่งทำให้เราดูดี และมีสุขภาพแข็งแรง รวมทั้งบุคลิกที่ทำให้ชีวิตของเรานั้น ดีขึ้นอีกด้วย
