Tag: เคล็ดลับการทำเมนู แกงเลียง

แกงเลียง เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก ช่วยไล่หวัดได้ดีเลยค่ะ แอดจำได้ว่าตอนแอดคลอดลูกอาหารที่โรงพยาบาลทำให้มื้อแรก คือแกงเลียงเพราะสรรพคุณของผักช่วยเพิ่มน้ำนมได้อีกด้วยค่ะ ถึงคนไม่ได้คลอดลูกก็ทานเมนูนี้ได้ค่ะ ช่วยไล่หวัดซดร้อนๆ ทำให้โล่งจมูกเป็นอย่างมากเลยค่ะ สรรพคุณผักของไทยนั้นเป็นจุดเด่นที่ต่างประเทศไม่มีนะค่ะ เราเอาผักที่เป็นประโยชน์มาทำเป็นแกงเลียงได้ เป็นหม้อๆ แถมต้นทุนการทำก็ไม่กี่บาทพืชผักบางอย่างเราปลูกที่สวนหลังบ้านก็ได้ค่ะ วันนี้แอดมารีวิว การทำแกงเลียง อาหารเพื่อสุขภาพให้ดูค่ะ เคล็ดลับการทำเมนู แกงเลียง ให้รสชติอร่อยกลมกล่อมกินแบบหมดถ้วย วัตถุดิบในการทำแกงเลียงอาหารเพื่อสุขภาพมีดังนี้ค่ะ บวบหั่นเป็นคำเล็กๆ แนวเฉียง พอดีคำ ปริมาณ 150 กรัม ฟักทอง หันเป็นทรงเหลี่ยมชิ้นพอดีคๆ ปริมาณ  200 กรัม  ข้าวโพด หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ปริมาณ  150 กรัม เห็ด(หูหนู) หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ปริมาณ  150 กรัม  ใบแมงลัก จำนวน 1  กรัม กุ้งสดปริมาณ  200 กรัม  น้ำซุปไก่ ปริมาณ 3 ถ้วย น้ำปลา  1 ช้อนชา การทำเครื่องแกงเลียง […]